你连寒假都控制不了，何谈逆袭
无论阴天下雨小政老师都会一直陪着你
寒假要来喽！开心！
《海贼王》攒了一筐了，归去刷！吃鸡、王者，开黑约起来！玄幻、言情，小说看看看！各种娱乐资源，另有扎心的寒假作业，很多同学在学校铁打的作息规律，回家就杂乱了。
BUT，正所谓寒假一时爽，开学火葬场。寒假作息乱，成绩提高难啊。正像那句话说的“寒假都控制不了，何谈人生？”那么，要怎样来制定自己的作息表呢？
——小政老师
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合理规划寒假，你要有“三力”
（1）规划力：想要寒假过得充实，首先要有科学的规划，这步是必不可少的。如果实在不会规划，可以自己先规划，规划完了再去问问学霸怎么规划的，大概问问老师和家长的建议，参考修改一下，这样会更好。
（2）自控力：再科学的规划也抵不过经常性的自我放纵，如果时不时沉浸在游戏、美食、交友、观影、旅游等活动中去，规划都得不到执行，那很难有一个高效的寒假。
（3）思考力：控制自己投入规划当中来以后，要高效地进行学习，不是为了完成详细的作业，而是要思考作业背后的知识，知识包含的思维方式，想不明白的地方就提出问题，因为提出高质量的问题也是一种学习。面对任务不断深入思考，思考之后不断反思调解，才能获得真正的进步。
本部分来自知乎@从玉从册
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制定学习筹划，要狠抓单薄
寒假，是弯道超车的好机会，很多人都希望通过寒假逆袭。因此，每天都需要安排学习时间，我们需要一套合理的学习筹划。
寒假中，要认真、客观地对期末测验进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。
比如，是基本知识没掌握好，照旧学习态度不端正，大概是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，一定要为自己制定一套寒假学习筹划，并对峙实施。
因为寒假时间有限，要对峙“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对单薄环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科底子知识，避免“瘸腿科目”拉分。
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使用时间的秘诀
（1）要充分使用白天的学习时间
因为白天精神状态好，影象力强，思维活泼，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。只管将学习都安排在白天，使用好白天的大好时光。
（2）公式：8-1>8
8-1>8的意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精神充沛，其效率远大于接二连三地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸团结”。在学习感到大脑乏力，精神不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精神做下一件事。
（3）“ABC”时间分类法
可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。重要的事情要先做，次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如底子很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精神放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。
但如果作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
（4）调解学习状态
只管使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。
要只管避开情绪低沉、无精打采的倒霉时间，在头脑最清醒、影象力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。在情绪低沉、影象力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，大概干脆闭目养神，休息一下，等精神旺盛的时候，再坐下认真学习。在制作作息表的时候，可以好好思量自己的学习状态。
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有序安排作业，有选择地参加辅导
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。
所以说，寒假要有筹划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变革太大。在作息表中，要给寒假作业留一席之地。在找出自己学习的单薄环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合学科补习。好的课外辅导，可以提高学生学习能力，因此选择辅导，应选择更加强调学习习惯、学习能力培养的辅导机构。学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，举一反三。对成绩好的学生，可以找些知名机构的辅导解说一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些底子补习知识。
附上状元时间表
6:00~7:30
对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是影象力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的对峙，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好底子。
7:30~8:00
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8:00~9:00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以继承一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9:00~11:00
这个时间段的短期影象力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
11:00~12:00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12:00~13:00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13:00~14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调解下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15:00~16:00
这个时间段的长期影象效果最好，可安排影象一些需要永久影象的东西。
16:00~18:00
这段时间适合做一些复杂的盘算和费劲的功课。
19:00点左右
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上富足的睡眠，才能保证第二天的充沛精神和状态。
以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。
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