自查！冬季「室内温湿度」达标了吗？记住这个金标准，宝宝少生病！
https://p0.itc.cn/q_70/images03/20210131/1c4ab8bf46974a05b9d2d503b2b0b792.png崔玉涛的育学园
最近看了一笑话：
广西人说：今天2℃好冷；
山东人笑了：我们这-3℃；
北京人也笑了：我们这-13℃；
黑龙江人哈哈大笑：我们这-23℃…
广西人听完嘲笑一声：我是说室内温度！
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那么问题来了，冬季南北室温差别有多大？多少度合适呢？
究竟家里是有娃的人，自己冷了皮糙肉厚还能抗一抗，可我不能冻着我的小心肝啊。
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北方室内 VS 南方室内
同一个冬天，北方的宝宝，在家穿肚兜，光脚丫，偶尔再来一颗大西瓜。
南方的宝宝，左秋裤，右毛衣，有时还得穿个棉外套。
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北方有暖气，室内往往比较干热，空气一干燥，人体也会觉得嘴巴敢，嗓子痒。
尤其宝宝对干燥耐受性更低，单薄的鼻腔口腔黏膜扛不住，时不时嗓子疼、流鼻血，甚至原本光滑的皮肤，开始干痒起白皮。
冒充此处有图
此时加湿器就是福音存在了，可以帮助调节室内湿度。
但南方比较湿润，冬天大部门是空调取暖，每天夜里上厕所和早晨洗漱，都是家长最头疼的时候。
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不过值得高兴的是，也有些地方开始了会合供暖。
没暖气之前，宝宝起床、写作业都要先开空调，也喊冷；
有暖气之后，南京一位姥姥笑着说：现在不喊冷了，早上穿着裤衩就刷牙洗脸了。
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当我们说冷的时候，其实说的是体感温度，这不光跟气温有关，还跟风速、光照、辐射、湿度等因素有关，其中湿度的影响最大。
而北方的冷和南方的冷，就是一个干冷，一个湿冷。
研究表明，湿度每增加10%，人的体感温度就会低沉1℃。
举个例子，如果南方温度高5度，但是湿度比北方高50%，那么体感温度就是一样的。
02
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室内温度、湿度多少合适？
根据国标GB/T 18883—2002《室内空气质量尺度》发起，冬天室内温度保持在16 ~ 24°C，
湿度保持在30~60%，体感会比较舒服。
能使宝宝鼻腔、喉咙感觉舒服，对缓解鼻塞、稀释鼻涕也有帮助。
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怎么知道室内的温度和湿度呢？
很简单，一个温湿度计就可以一目了然啦。
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左：电子温湿度计 右： 温湿度计
如果温度、湿度不合适，该怎么调节呢？
若室温过高，可以找抵家里的暖气调节开关，调低一个档位，或者开窗通风。
若室温过低，可以调高一个档位，或联系供暖机构，反应情况。
另外，冬天有暖气的室内相对湿度比较低，仅为 10~20%，此时家长需要给空气加湿。
教你三招：
1、选择 加湿器，合理使用，定期清洗。
2、 种绿植，室内植物也可以用作天然加湿器，它们通过蒸腾作用将水蒸发到空气中。
3、 找个盆，装半盆水，并用毛巾贴水面覆盖。毛巾的外貌积足够大能提供快速蒸发。
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